北卡佛光山推出 8堂佛法禪修課程，帶領學員從身體、呼吸到心念，循序學習禪修。課程將佛法原則融入實際練習，內容包含暖身伸展、經行、立禪與坐禪，幫助培養正念與內在的平靜。 ✨ 課程資訊｜Class Information 📅 2026年10月開始 🧘 SESSION A｜週五班10/2、10/23、11/6、11/20、12/4、12/11、1/8、1/22 🧘 SESSION B｜週六班10/3、10/24、11/7、11/21、12/5、12/12、1/9、1/23 💰 費用：$30／期（共8堂課） 🗣️ 語言：英文 📍 北卡佛光山 Fo Guang Shan Temple, North Carolina 👉 立即報名｜Register Nowhttps://shorturl.at/hvbjB

佛光山誠摯邀請您參加 一日禪修，透過坐禪、行禪、身心放鬆與法師引導，讓身心回到平穩、自在與清明。 🗓 禪修日期（中文） • 2026/10/10（六） • 2026/12/19（六） ⏰ 時間： 9:30 AM – 4:30 PM 💲 費用： $20/天 中文報名連結： https://shorturl.at/bJ0RP

想學習美味又健康的素食料理嗎？歡迎加入北卡佛光山「素食烹飪社團」！🥗👩‍🍳 本期由 Samuel Edison 帶領，曾任紐約米其林評鑑餐廳及 Le Cirque 主廚，擅長西式與東亞素食料理。Samuel 自 2019 年開始茹素，並共同創辦紐約 The Little Lotus 素食餐飲公司。 ✨ 課程資訊｜Program Details 📅 每月一次， 週日🕒 3:00–5:00 PM 📆 2026/10/11、11/8、12/6、2027/1/10 💰 食材費：$40／期（4堂） 🗣️ 語言：英文 📍 北卡佛光山 Fo Guang Shan Temple, North Carolina 👉 立即報名｜Register Nowhttps://shorturl.at/IfsfT