佛法禪修｜Buddhist Meditation

北卡佛光山推出 8堂佛法禪修課程，帶領學員從身體、呼吸到心念，循序學習禪修。課程將佛法原則融入實際練習，內容包含暖身伸展、經行、立禪與坐禪，幫助培養正念與內在的平靜。

✨ 課程資訊｜Class Information

📅 2026年10月開始

🧘 SESSION A｜週五班10/2、10/23、11/6、11/20、12/4、12/11、1/8、1/22

🧘 SESSION B｜週六班10/3、10/24、11/7、11/21、12/5、12/12、1/9、1/23

💰 費用：$30／期（共8堂課）

🗣️ 語言：英文

📍 北卡佛光山 Fo Guang Shan Temple, North Carolina

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