北卡佛光山三好兒童冬令營 走進情緒心世界

【人間社 宇川 美國北卡報導】北卡佛光山舉辦的「2025三好兒童冬令營」，從12月29日至12月31展開，活動以迪士尼皮克斯的《腦筋急轉彎》（Inside Out）電影，提取當中的「同理與情緒覺察」為主題，吸引16位7至11歲的學員參與，並由北卡佛光青年團成員擔任主要工作團隊，帶領孩子展開為期三日的情緒探索與身心學習之旅。

妙舟法師教授「學佛行儀」課程，向學員介紹佛、法、僧三寶及基本佛門禮儀。

知三法師帶領禪修，讓學員體驗靜坐的時刻。

北卡佛光山「2025三好兒童冬令營」值星官由來自華府佛光青年團團員蔡程及北卡佛光青年團團員王添毅擔任。

開營典禮中，監寺妙舟法師歡迎所有學員，並介紹本屆營隊的青年義工團隊，勉勵孩子們安心學習、快樂成長，在團體互動中培養良善品格。為讓學員迅速融入環境，活動一開始即以趣味分組方式，將學員分為「歡喜」（Joy）與「希望」（Hope）兩隊，透過寺院闖關尋寶遊戲，認識道場各區域的功能與環境。

課程內容兼具文化傳承與心理教育。妙舟法師教授「學佛行儀」課程，向學員介紹佛、法、僧三寶及基本佛門禮儀，奠定文化認識的基礎；知三法師則引導情緒覺察課程，透過互動教學，協助孩子辨識自身與他人的情緒，做自己情緒的主人，並學習以善意方式回應，提升同理心與情緒管理能力。

多位參與學員的家長在營隊結束後，給予熱烈回饋與肯定。家長黃卓麗表示，孩子非常喜歡冬令營的活動設計與遊戲安排，並認為三天的時間稍嫌短暫，希望未來能規劃更長的營期，讓孩子有更多時間與營隊輔導員及工作人員互動學習。她對此次冬令營的整體安排給予滿分評價。

家長李同華則分享，在結營典禮中看到兒子在台上的表現格外沉穩、放鬆，甚至能自信地參與舞蹈環節，展現出不同於以往的開放心態，成長顯著。她感動地表示，感謝佛光山的引導，讓孩子在群體中自然學習、正向成長。

另一位家長 Jeremy Foust 的三名孩子皆參與了本次活動，其中兩名是北卡佛光青年團團員，同時也是冬令營的工作人員，最小的孩子則為營隊學員。他提到，寺院提供了溫暖而優質的學習環境，讓曾在中國生活過的孩子們，感受到如家一般的親切與歸屬感。他也欣慰於孩子們能在這裡結交朋友、學習付出，實踐「做好事」的理念。

為期三日的冬令營規劃多元動靜態活動，包含戶外團隊建立遊戲、電影《腦筋急轉彎》（Inside Out）欣賞與導讀、禪意彩繪、餅乾糖衣裝飾、黏土雪人製作以及獻燈祈福等。課程設計緊扣情緒教育與團隊合作主軸，讓學員在寓教於樂的環境中，學習正向表達、關懷他人，並在團體生活中實踐「做好事、說好話、存好心」的三好精神。

北卡佛光青年團團員Lowan Foust及Betty Liu 擔任餅乾糖衣裝飾課程的小老師。

冬令營學員體驗親手為餅乾裝飾糖衣。

戶外探索遊戲，學員透過手腳協調探索前進旅程。

團隊建立遊戲培養學員間的默契。

配合冬天主題，學員製作及裝飾雪人。

結營典禮中，家長們紛紛舉起手機拍照。

北卡佛光山舉辦的「2025三好兒童冬令營」，從12月29日至12月31展開為期三日的情緒探索與身心學習之旅。