北卡佛光山英文修持 靜心引領覺察生活
- FGS NC media 北卡佛光山文宣組
- 1月2日
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已更新：1月7日
【人間社 宇川 美國北卡報導】北卡佛光山於12月20日舉辦英文一日靜心修持，吸引當地17位學員參與。課程內容豐富多元，融合禪修、抄寫《般若心經》、佛學課程、茶禪體驗、綜合座談，並恭讀佛光山開山祖師星雲大師〈為世界和平祈願文〉，為本土學員提供一個深入體驗多元靜心修持方式、學習佛法智慧的清淨契機。
監寺妙舟法師在開示中勉勵大眾，於日常生活中應保持覺察，時時觀照自己的起心動念。面對順逆境界，練習對喜好的不執取、對厭惡的不排斥，學習放下與接受，讓內心保持平靜與開放。
在佛學課程環節，知三法師引用了佛光山開山祖師星雲大師的英文小叢書《佛教對命運的看法》（The Buddhist Perspective on Life and Destiny），深入淺出地闡釋佛教對命運的積極觀點。法師指出，佛教認為命運並非僵固不變，而是可以通過現世的努力、善行與智慧來轉化與提升。每個人皆應掌握當下的因緣，積極創造善法，做自己生命真正的主人。
此次修持課程設計多元且實用。在禪修靜坐中，學員學習調身、調息、調心；透過抄寫英文版《般若心經》，收攝心神，深入經義。茶禪課程中，知三法師引導學員專注於泡茶及品茶的每一個動作與當下，細細觀察視、聽、嗅、味、觸等五感的細微變化，體驗感官、心念與外界緣起的相應相合，領悟生活中的禪意。
其中，跑香環節對許多學員而言是嶄新的體驗。學員Gregory Cahill分享，已坐禪兩年多，這是首次體驗跑香，感到受益良多。他提到，在茶禪過程中，大家有機會分享各自的經歷與感受，這種交流為整個課程帶來了圓滿而溫暖的總結。
17歲的Mira Chi跟著爺爺來參加修持，她表示即使要連續坐上兩個小時，還是可以慢慢體會，就算在分心、甚至腦袋很混亂的時候，依然可以保持覺知與正念。
Mariela Ortiz 十多年前便走進北卡佛光山，從最初對禪修的生疏不安，到如今能夠熟悉方法、安住其中心。她分享，這裡的修行不僅是坐禪，還包含行禪、用餐禪以及茶禪等多元形式。所做的一切，皆在正念中進行——專注於當下正在做什麼、如何去做，進而由內而外地覺察自己如何感受，並如何面對與處理各種經驗。她特別推薦，無論是初學者或是長期修行者，都非常適合透過這樣的一日體驗，讓身心獲得沉澱與滋養。
課程最後，全體學員恭讀佛光山開山祖師星雲大師英文版〈為世界和平祈願文〉，將修持的功德回向，祈願眾生離苦得樂，世界和平。
